A Proposta do detox digital inclui reduzir o uso por redes sociais ou adotar períodos regulares isento o emprego do celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela necessidade de estar sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, fazendo com que a pessoa se sinta sobrecarregada e sem tempo para relaxar. https://www.papercall.io/speakers/maxseguidores