Estas Rutinas son sencillas, no requieren herramientas adicionales y se pueden hacer en cualquier sitio. En los cursos y diplomados en SST, como el Docto en Seguridad y Vitalidad en el Trabajo, se enseña a implementar estos ejercicios Interiormente de planes de intervención ergonómica que respondan a las deyección específicas https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/