{قياسية العادات الصحية مترابطة مع العيش أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى متوسط المدخول، من الممكن تسكن تقريبًا أربعة عشر عقود لوقت أطول. بناء حتى عدد من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها https://alusa.hashnode.dev/sarga-bodywork-unveiling-the-art-of-fascial-release-with-ashiatsu-bars